Recipes and Posts Tagged saúde
Barrinhas de cereais são mesmo aliadas da dieta?
Barrinhas de cereais e frutas são mesmo aliadas da dieta? Práticas para um lanche fora de casa, as barrinhas de cereais e de frutas caíram e muito no gosto popular. Com fama de ser um alimento saudável, energético e fonte de fibras que regulam o intestino, estes lanches têm realmente uma... mais
Saiba MaisComo Secar a Barriga – Confira 27 alimentos aliados
Como secar a barriga. Separamos 27 alimentos que irão te auxiliar a emagrecer e secar a barriga 1-) Aveia – Esse cereal é bastante rico em fibras, com isso, ele contribui para manter a sensação de saciedade ao longo do dia. Apenas meia xícara de aveia possui 4,6g de amido resistente, um carboidrato... mais
Saiba MaisCouve-Flor – Conheça os Benefícios
Os 11 Benefícios do Couve-Flor Para Saúde Os Benefícios da couve-flor Para Saúde incluem o alívio da indigestão, diabetes, colite, papilomatose respiratória, degeneração macular, obesidade e hipertensão. O poder antioxidante da couve-flor ajuda a fortalecer o Sistema Imunológico e também ajuda na redução do risco de acidente vascular cerebral,... mais
Saiba MaisSuco Detox – Confira 5 receitas para desinchar
Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que... mais
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Fibras – Suco de Fibras com Laranja e Mamão
Os alimentos ricos em fibras são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, ...
Nutri na Web Saiba MaisAlongamento Diário – Dicas de Alongamento
Veja a importância de se fazer alongamento todos os dias Segundo pesquisas recentes, boa parte da população não pratica exercícios e tem uma vida sedentária. Outra recente pesquisa apurou que 48% dos brasileiros estão acima do peso. Não precisa ser nenhum gênio para saber que essa combinação é... mais
Saiba MaisLimão emagrece? Frutas e verduras ajudam a emagrecer?
Água morna com limão emagrece? Verdade ou mentira? Descubra o que a alimentação pode fazer pelo seu corpo! Vira e mexe surgem hipóteses sobre os benefícios de frutas e vegetais para a saúde, agora basta saber se é verdade ou não. Água morna com limão em jejum emagrece? E... mais
Saiba MaisVitamina C – Para que serve
Vitamina C melhora a imunidade e diminui o estresse Nutriente também faz com que a pele fique mais bonita, previne problemas de visão e derrame e contribui para a queima de gordura A vitamina C é essencial para a imunidade A vitamina C, cujo nome técnico é ácido... mais
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Receita de Macarrão com Legumes – Prático e Saboroso
Uma excelente receita para esse Verão é o Macarrão com Legumes, uma receita super leve e deliciosa, ...
Nutri na Web Saiba MaisBiomassa Verde – Pasta de Banana emagrece!
Pasta de Banana Verde ajuda a emagrecer A banana verde é gostosa e pode ajudar na redução de peso e do colesterol, além de controlar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia). Tem bastante amido, fornece energia para o corpo, regula o intestino e ajuda na digestão. A banana ainda... mais
Saiba MaisEmagrecer pulando corda – brincadeira saudável
Ótima dica para emagrecer, perder peso e queimar calorias Ela fez parte da infância de muita gente e hoje é um acessório que pode ajudar a manter a saúde e a boa forma. É isso mesmo, a corda é uma grande aliada quando se quer diminuir os números na balança. Pular... mais
Saiba MaisEnxaqueca – Causas, Sintomas e Tratamentos
Enxaqueca – Os gatilhos alimentares e dicas de tratamentos naturais Alguns alimentos possuem substâncias que, quando absorvidas pelo intestino e carregadas pela circulação sanguínea, atingem centros cerebrais, disparando os processos que desencadeiam a enxaqueca. Confira mais sobre esses gatilhos e qual o tratamento. mais
Saiba MaisBenefícios da Beterraba – Dicas
Os benefícios da beterraba na sua dieta Suas fibras e substâncias antioxidantes favorecem o bom funcionamento do organismo, o que é ótimo para a balança, a pele e o pique. Veja como consumir e quais são os benefícios da beterraba. mais
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Shake de Morango com Aveia
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