Suco Detox – Confira 5 receitas para desinchar

por : | 2 Comentários | On : 23 de fevereiro de 2015 | Categoria : Dicas e Curiosidades

Suco Detox - Receita de Sucos Detox

Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo

 

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”. para a saúde.

Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. Veja 5 receitas de suco detox:

 

Suco detox de cenoura com maçã

Suco Detox de cenoura com maçã

Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

 

Suco detox e digestivo

Suco Detox Abacaxi com Cenoura

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Suco detox “queima-pneu”

Suco Detox Ameixa com Abacaxi

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

 

Suco detox e energético

Suco Detox e Energizante

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Suco detox com gengibre

Suco de uva com gengibre e canela

Ingredientes

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

 

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Fonte: Bolsa de Mulher
Foto: Divulgação e Bolsa de Mulher

Imagens são meramente ilustrativas

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Comentários (2)

  1. Postado por Hebergement web on 29 de agosto de 2016

    Os sucos detox agem de diferentes formas no corpo, tudo depende dos ingredientes usados no preparo. Algumas bebidas se concentram na acao desintoxicante, ja outras ativam o funcionamento do metabolismo para queimar calorias. Tambem ha receitas diureticas, que estimulam a eliminacao de liquidos do corpo, acabando com o inchaco e secando a barriga.

  2. Postado por Carlo Yum on 26 de fevereiro de 2017

    Muito Bom Parabens

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