Pão de Queijo Saudável com Chia – Receita

2017-08-15
Pão de Queijo Saudável com Chia

    Receita de Pão de Queijo Saudável com Semente de Chia

    Me diz quem não gosta de um pão de queijo quentinho que acabou de sair do forno?! Mas será que conseguimos comer essa maravilha de pão de queijo saudável e manter a boa forma sem sair da dieta?

    A resposta para essa pergunta é SIMMMM! É CLARO QUE PODEMOS.

    Ensinaremos uma receita de pão de queijo fit para você poder comer sem culpa e sem se preocupar com a balança, além de fazer um bem para o seu corpo…

     

    Bora ficar maromba? Confira a receita!

    Veja os ingredientes do pão de queijo saudável com um toque especial de Chia:

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa bem cheia de creme de ricota
    • 1 xícara de polvilho azedo
    • 1/2 xícara de ricota
    • 1 pote de iogurte grego
    • 1 colher de sopa de chia

    Método

    Etapa 1

    Misture todos os ingredientes em um refratário até ficar uma massa bem macia

    Etapa 2

    Faça pequenas bolinhas com a massa do pão de queijo

    Etapa 3

    Leve ao forno até ele crescer e ficar moreninho

    Etapa 4

    Pronto, você já pode comer o seu pão de queijo sem culpa

    Agora é só se deliciar com a receita do pão de queijo fit e não ter medo de olhar a balança!

     

    Conhece os benefícios da Chia? Então vamos lá…

    • Estimula a formação de Colágeno;
    • Previne o envelhecimento precoce;
    • Contém alto valor nutritivo, sendo fonte de Omega-3, vitaminas. fibras, magnésio e potássio;
    • entre diversos outros

    Para se manter saudável e aproveitar ao máximo dos benefícios da chia, basta adicionar uma colher em seus alimentos ao longo do dia, como sopas, sucos, saladas, sorvetes. vitaminas, assim como fizemos nesta receita de pão de queijo fit, e com isso já estará mantendo a boa forma e adquirindo os nutrientes da Chia.

    Agora que já sabe, tá esperando o que para manter uma alimentação saudável?!

     

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    Foto da receita do pão de queijo saudável com chia: Divulgação Fit Stop

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    Comentários(1)

    1. Postado por Flávia Borges on 15 de agosto de 2017

      Que legal, adorei!

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