Brigadeiro Fit Funcional – Receita Fácil
2017-08-23- Refeição: Fit
- Dificuldade: Baixa
-
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- Tempo de Preparo: 5m
- Pronto em: 30m
Receita de Brigadeiro Fit Funcional para não sair da dieta
Sabe aquele peso na consciência que bate quando você não aguenta a vontade de comer doce? Temos a solução com essa receita de brigadeiro fit funcional para comer sem sair da dieta, e de quebra ainda vai te ajudar nos seus treinos!
É hora de botar a mão na massa e se deliciar com esse BRIGADEIRO FUNCIONAL.
Bora aproveitar? Confira a receita!
Veja os ingredientes do brigadeiro fit funcional, é muito prático e fica delicioso:
Ingredientes
- 2 bananas bem maduras
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Método
Etapa 1
Coloque as 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no microondas por aproximadamente 2 minutos.
Etapa 2
Retire a tigela do microondas e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dar o ponto desejado. (Se desejar dar mais consistência adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado.)
Etapa 3
Misture bem e enrole.
Etapa 4
Passe no cacau em pó ou no granulado e leve a geladeira por 20 minutos.
Você ainda pode nem querer mais o outro depois de experimentar essa receita, além de todos os benefícios que o brigadeiro funcional te traz!
Mas eu não gosto de brigadeiro de banana… Ok, e se eu disser que não fica gosto e que é delicioso, de verdade!
A banana acaba dando a consistência de brigadeiro para a receita, porém, ao acrescentar os demais ingredientes, o sabor deles prevalece, o que torna a receita ainda mais gostosa. Mas você já conhece os benefícios da banana para não querer ela na receita? Citaremos alguns para ver se muda de ideia…
Benefícios da banana:
- Extremamente rica em potássio, a banana é perfeita para baixar a pressão arterial;
- Ricas em fibras, ou seja, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, ajudando na boa forma e ainda por cima resolvendo os problemas de constipação;
- Auxilia na digestão e acalma o estômago;
- Acalma o sistema nervoso, pois é rica em vitamina B;
- Ajuda a manter a saciedade por mais tempo, auxiliando assim em muitas dietas, além de melhorar a sensação de bem-estar.
E além de muitos, muitos outros benefícios, talvez você ainda queira dar uma olhada na Biomassa de Banana Verde, que ajuda ainda mais no seus treinos
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Foto da receita de brigadeiro fit funcional: Divulgação Fit Stop
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