Brigadeiro Fit Funcional – Receita Fácil

2017-08-23
Receita de Brigadeiro Fit Funcional
  • Tempo de Preparo: 5m
  • Pronto em: 30m

Receita de Brigadeiro Fit Funcional para não sair da dieta

Sabe aquele peso na consciência que bate quando você não aguenta a vontade de comer doce? Temos a solução com essa receita de brigadeiro fit funcional para comer sem sair da dieta, e de quebra ainda vai te ajudar nos seus treinos!

É hora de botar a mão na massa e se deliciar com esse BRIGADEIRO FUNCIONAL.

 

Bora aproveitar? Confira a receita!

Veja os ingredientes do brigadeiro fit funcional, é muito prático e fica delicioso:

Ingredientes

  • 2 bananas bem maduras
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado

Método

Etapa 1

Coloque as 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no microondas por aproximadamente 2 minutos.

Etapa 2

Retire a tigela do microondas e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dar o ponto desejado. (Se desejar dar mais consistência adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado.)

Etapa 3

Misture bem e enrole.

Etapa 4

Passe no cacau em pó ou no granulado e leve a geladeira por 20 minutos.

Você ainda pode nem querer mais o outro depois de experimentar essa receita, além de todos os benefícios que o brigadeiro funcional te traz!

 

Mas eu não gosto de brigadeiro de banana… Ok, e se eu disser que não fica gosto e que é delicioso, de verdade!

A banana acaba dando a consistência de brigadeiro para a receita, porém, ao acrescentar os demais ingredientes, o sabor deles prevalece, o que torna a receita ainda mais gostosa. Mas você já conhece os benefícios da banana para não querer ela na receita? Citaremos alguns para ver se muda de ideia…

 

Benefícios da banana:

  • Extremamente rica em potássio, a banana é perfeita para baixar a pressão arterial;
  • Ricas em fibras, ou seja, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, ajudando na boa forma e ainda por cima resolvendo os problemas de constipação;
  • Auxilia na digestão e acalma o estômago;
  • Acalma o sistema nervoso, pois é rica em vitamina B;
  • Ajuda a manter a saciedade por mais tempo, auxiliando assim em muitas dietas, além de melhorar a sensação de bem-estar.

E além de muitos, muitos outros benefícios, talvez você ainda queira dar uma olhada na Biomassa de Banana Verde, que ajuda ainda mais no seus treinos

 

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Foto da receita de brigadeiro fit funcional: Divulgação Fit Stop

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