Posts in Dicas e Curiosidades
Barrinhas de cereais são mesmo aliadas da dieta?
Barrinhas de cereais e frutas são mesmo aliadas da dieta? Práticas para um lanche fora de casa, as barrinhas de cereais e de frutas caíram e muito no gosto popular. Com fama de ser um alimento saudável, energético e fonte de fibras que regulam o intestino, estes lanches têm realmente uma... mais
Saiba MaisSuco Detox – Confira 5 receitas para desinchar
Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que... mais
Saiba MaisOs Benefícios do Chá Verde
Chá verde: bebida que ajuda a diminuir a gordura corporal Os princípios ativos da bebida aceleram o metabolismo e também contribuem para quebra da gordura O chá verde veio direto da China, trazendo propriedades para saúde e emagrecimento, confira abaixo os Benefícios do Chá Verde Oriundo da planta... mais
Saiba MaisEmbalagens para temperos – Reutilizando Embalagens
Porta temperos utilizando embalagens de TicTac Muitas vezes vamos viajar e ficamos preocupados em como levar produtos fora de suas embalagens, ou então em embalagens que não fecham como os saquinhos de tempero por exemplo, mas olhando em sites de curiosidades pela internet achei uma sensacional ideia de embalagens... mais
Saiba MaisLimão emagrece? Frutas e verduras ajudam a emagrecer?
Água morna com limão emagrece? Verdade ou mentira? Descubra o que a alimentação pode fazer pelo seu corpo! Vira e mexe surgem hipóteses sobre os benefícios de frutas e vegetais para a saúde, agora basta saber se é verdade ou não. Água morna com limão em jejum emagrece? E... mais
Saiba MaisVitamina C – Para que serve
Vitamina C melhora a imunidade e diminui o estresse Nutriente também faz com que a pele fique mais bonita, previne problemas de visão e derrame e contribui para a queima de gordura A vitamina C é essencial para a imunidade A vitamina C, cujo nome técnico é ácido... mais
Saiba MaisVitamina B12 – Para que serve
Vitamina B12 é essencial para formação das hemácias e do sistema nervoso central O nutriente também é importante para a formação do DNA, previne anemia e pode ser bom para os músculos A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células... mais
Saiba MaisBiomassa Verde – Pasta de Banana emagrece!
Pasta de Banana Verde ajuda a emagrecer A banana verde é gostosa e pode ajudar na redução de peso e do colesterol, além de controlar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia). Tem bastante amido, fornece energia para o corpo, regula o intestino e ajuda na digestão. A banana ainda... mais
Saiba MaisEmagrecer pulando corda – brincadeira saudável
Ótima dica para emagrecer, perder peso e queimar calorias Ela fez parte da infância de muita gente e hoje é um acessório que pode ajudar a manter a saúde e a boa forma. É isso mesmo, a corda é uma grande aliada quando se quer diminuir os números na balança. Pular... mais
Saiba MaisPerder peso seguindo alguns segredos
As dicas que vão te ajudar a perder peso Quando você enche o prato com fibras, frutas e legumes embalados, você deixa menos espaço para outros alimentos que têm mais gordura e calorias. Na verdade, a adição de mais produtos para as suas refeições e lanches é uma maneira fundamental... mais
Saiba MaisArroz Integral – Seus poderes e benefícios
Benefícios do Arroz Integral Um estudo realizado pela Universidade Tufts, nos Estados Unidos, comprova que o poder nutricional do arroz integral vai além de beneficiar o intestino com suas fibras. De acordo com a pesquisa, a inclusão do grão cozido no cardápio não só ajudam a reduzir a gordura abdominal... mais
Saiba MaisPão – Nove tipos para incluí-los na sua dieta
Comer um pãozinho com manteiga no café da manhã é quase uma tradição para os brasileiros. Mais do que gostosos, os pães são ricos em carboidratos, e esses nutrientes são importantes para o funcionamento do nosso corpo e não devem ficar de fora da dieta mas sempre com aconselhamento médico. Sempre que... mais
Saiba MaisPirâmide Alimentar – Atualizada
Guia atualizado para a prática de uma boa alimentação com a Pirâmide Alimentar Atualizada. A Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, que tem como objetivo orientar as pessoas para uma dieta mais saudável e nutritiva. É um guia alimentar geral que demonstra como deve ser a alimentação... mais
Saiba MaisMais Receitas
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Torta de Espinafre e Ricota
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